Sunrise Smoothie

Zutaten (für 4 Personen):

1-2 Handvoll Brennnessel

2 EL Hanfsamenmus

1 Banane

1-2 Äpfel

1 Orangen

Saft einer halben Zitrone

Wasser nach Geschmack

Zubereitung: Brennnessel u. Obst waschen, alles kleinschneiden und mit Hanfsamenmus und Zitronensaft mixen. Nach Geschmack noch Wasser hinzufügen - fertig!